金弹子果实的功效及作用是什么

金弹子通常是指乌柿，乌柿的功效是补充营养、润肠通便；作用是缓解咳嗽、抗菌消炎。具体分析如下：

一、功效

1.补充营养：乌柿果实中含有多种维生素和微量元素，能够为人体提供营养，增强免疫力，从而保持身体健康。

2.润肠通便：乌柿果实中的维生素有一定的润肠通便功效，可以促进食物消化，还能够缓解便秘引起的不适症状。

二、作用

1.缓解咳嗽：乌柿果实含有一定量的鞣酸和果胶，其可以起到止咳化痰、润肺的作用，对缓解咳嗽有一定的帮助。

2.抗菌消炎：其还具有一定的抗菌消炎作用，可以灭活口腔内的细菌，减少口臭，还能抑制肠道致病菌的繁殖，可辅助治疗口腔溃疡。

建议适量食用乌柿果实，以免引起胃肠道不适症状，如呕吐、腹胀、腹痛等。