风湿性关节炎会晨僵吗

风湿性关节炎通常会出现晨僵症状。晨僵是指早晨起床时关节僵硬、活动受限的现象，可能持续数分钟至数小时，是风湿性关节炎的典型表现之一。

风湿性关节炎患者的晨僵主要与关节滑膜炎症有关。炎症导致滑膜增厚、关节液增多，夜间活动减少时炎症物质积聚，晨起时关节活动会刺激神经末梢产生僵硬感。随着日常活动增加，关节液循环改善，僵硬感可能逐渐减轻。

部分患者晨僵持续时间较长，可能与疾病活动度较高或关节结构损伤有关。严重的晨僵可能影响洗漱、穿衣等日常活动，需通过药物控制炎症。极少数患者可能出现全天持续性关节僵硬，提示疾病进展或合并其他关节病变。

风湿性关节炎患者出现晨僵时，建议保持规律作息，避免夜间受凉，晨起后可先进行温水浸泡或轻柔关节按摩再活动。日常注意关节保暖，选择低强度有氧运动如游泳、骑自行车等，避免爬山、爬楼梯等加重关节负担的运动。饮食上可适当增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类、橄榄油等抗炎食物，控制红肉、高糖饮食摄入。若晨僵持续时间超过1小时或伴随关节肿胀发热，应及时就医调整抗风湿治疗方案。