风油精有什么功效与作用

风油精具有缓解头痛、驱蚊止痒、提神醒脑、缓解晕车、舒缓肌肉酸痛等功效。其主要成分为薄荷脑、樟脑、桉油等，通过外用涂抹或吸入发挥作用。

1、缓解头痛

风油精中的薄荷脑和樟脑具有清凉镇痛作用，可涂抹于太阳穴或额头，缓解因感冒、疲劳或紧张引起的轻度头痛。使用时需避开眼周及破损皮肤，孕妇慎用。

2、驱蚊止痒

桉油和樟脑成分能干扰蚊虫嗅觉，起到驱避作用。被蚊虫叮咬后涂抹可减轻瘙痒和红肿。皮肤敏感者建议稀释后使用，婴幼儿需选择专用配方。

3、提神醒脑

薄荷脑的刺激性气味能兴奋中枢神经，吸入后可改善困倦感。适合长时间工作或学习时使用，但频繁使用可能降低敏感性，建议间隔2-3小时。

4、缓解晕车

通过嗅闻风油精可调节前庭功能紊乱，减轻晕车晕船引起的恶心症状。可将少量涂抹于口罩或衣领处，避免直接接触鼻腔黏膜。

5、舒缓肌肉酸痛

樟脑能促进局部血液循环，配合薄荷脑的冷却效应，可缓解运动后肌肉酸痛。建议与基础油混合后按摩使用，皮肤破损或炎症部位禁用。

使用风油精时需注意避免接触眼睛及黏膜，儿童应在成人监护下使用。皮肤敏感者建议先做小范围测试，出现红肿刺痛应立即停用。日常存放需置于阴凉处，防止挥发失效。若症状持续或加重，应及时就医排查器质性疾病。