怀孕后免疫力会下降吗

怀孕后免疫力通常会下降。妊娠期间母体免疫系统会发生适应性改变，以避免对胎儿产生排斥反应，这种生理性免疫调节可能增加感染风险。

妊娠期免疫系统的变化主要表现为Th1型细胞免疫应答减弱，而Th2型体液免疫应答增强。这种免疫偏移有助于维持胎儿耐受，但同时也降低了母体对病毒、细菌等病原体的防御能力。孕妇体内孕激素水平升高会抑制自然杀伤细胞活性，降低中性粒细胞趋化功能，使呼吸道、泌尿生殖道黏膜的局部免疫力下降。妊娠中晚期血容量增加导致的血液稀释效应，可能使免疫球蛋白浓度相对降低。

部分孕妇可能出现免疫功能代偿性增强。少数个体因遗传因素或基础疾病影响，妊娠期间免疫指标无明显下降，甚至因激素刺激出现自身抗体水平升高。有系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病病史的孕妇，妊娠可能诱发疾病活动，此时需密切监测免疫状态。

孕妇应注意保持充足睡眠，每日保证7-9小时高质量睡眠有助于维持免疫稳态；饮食上增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉、豆制品等，每日补充新鲜蔬菜水果300-500克；适当进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每周3-5次，每次20-30分钟；注意个人卫生，勤洗手，避免接触传染病患者，定期进行产前检查，出现发热、咳嗽等感染症状及时就医。冬季可接种流感疫苗，但需避免接种减毒活疫苗。