12岁长痘痘怎么消除
12岁长痘痘时,可以通过注意面部清洁、规律作息、清淡饮食、药物治疗等方法消除。
1.注意面部清洁
12岁已进入青春期,生长发育较快,皮脂腺分泌旺盛,不注意皮肤卫生,会因毛孔堵塞出现痘痘,所以每天早晚都要用温水加温和洗面奶洗脸,保持毛孔畅通畅通,有利于痘痘的消除。
2.规律作息
经常熬夜,内分泌紊乱,可能长痘痘,所以想要消除痘痘时要注意规律作息,每晚11点前进入深睡眠状态,保证8个小时以上的睡眠时间,给皮肤充分的休息时间,还能使肝脏更好的解毒,减少体内毒素、代谢废物的堆积,也能使痘痘消退。
3.清淡饮食
脸上长痘时要注意清淡饮食,可多吃水果、蔬菜,避免吃油炸食物、肥肉、辣椒、甜食等,以免使痘痘加重。
4.药物治疗
痘痘严重时,可用阿达帕林凝胶、异维A酸凝胶、夫西地酸乳膏等外涂,杀死痤疮杆菌,消除痘痘。具体用药需遵医嘱,不可盲目用药。
相关推荐
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答