皋卢茶是寒性还是热性的

皋卢茶属于寒性茶饮，适合体质偏热或夏季饮用，体质虚寒者需谨慎。

皋卢茶的寒性主要源于其原料特性与加工工艺。传统中医理论认为，皋卢茶由特定植物叶片制成，其性味偏苦寒，具有清热降火、生津止渴的功效。现代研究也表明，皋卢茶含有较高含量的多酚类物质，这类成分在代谢过程中会促进体内热量散发，进一步强化其寒凉属性。饮用后可能出现胃肠轻微收缩或体表温度下降等反应，这是寒性物质作用的典型表现。对于易上火、口干舌燥的人群，适量饮用有助于调节体内热平衡。

体质虚寒者长期大量饮用可能引发不适。寒性茶饮会抑制脾胃阳气，导致消化不良、腹部冷痛或腹泻等症状。女性经期饮用可能加重宫寒引起的痛经，老年人与儿童等体温调节能力较弱群体也需控制饮用量。建议搭配生姜、红枣等温性食材调和，或选择焙火工艺较重的皋卢茶变种以中和寒性。特殊人群饮用前可咨询中医师进行体质辨识。

日常饮用皋卢茶需注意体质适配与季节变化。夏季或燥热环境下可每日饮用1-2杯，冬季应减少频次；冲泡时水温控制在80-90摄氏度以避免过度析出寒性物质。饮用后出现持续性胃脘不适或手足发凉者应立即停用，可饮用红糖姜茶缓解。储存时应密封避光保存，防止寒凉特性随氧化作用增强。体质平和者建议交替饮用不同性质的茶饮以维持阴阳平衡。