带状疱疹好了后皮肤痒怎么办

带状疱疹痊愈后皮肤瘙痒可通过局部冷敷、外用药物、口服抗组胺药、中医调理、避免抓挠等方式缓解。带状疱疹后遗神经痛可能与神经损伤、炎症反应等因素有关，通常表现为瘙痒、刺痛等症状。

1、局部冷敷

使用干净毛巾包裹冰袋敷于瘙痒部位，每次5-10分钟，每日重复进行2-3次。低温能暂时麻痹神经末梢，减轻瘙痒感。冷敷时需避免直接接触皮肤，防止冻伤。若出现皮肤苍白或麻木需立即停止。

2、外用药物

遵医嘱使用复方利多卡因乳膏、炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物。复方利多卡因乳膏含局部麻醉成分，可阻断神经传导；炉甘石洗剂通过收敛作用缓解炎症性瘙痒。涂抹前需清洁患处，避开破损皮肤。

3、口服抗组胺药

氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药可抑制组胺介导的瘙痒反应。这类药物嗜睡副作用较轻，适合日间使用。用药期间需观察是否出现口干、头晕等不良反应，避免与镇静类药物同服。

4、中医调理

采用金银花、白鲜皮等中药煎汤外洗，或针灸足三里、曲池等穴位。中医认为瘙痒多属血虚风燥，可配合当归、地黄等内服汤剂滋阴养血。治疗期间需忌食辛辣发物，保持情绪平稳。

5、避免抓挠

修剪指甲并佩戴棉质手套，减少皮肤机械性刺激。抓挠可能破坏皮肤屏障引发感染，可轻拍或按压替代。夜间瘙痒明显者可穿长袖睡衣，保持卧室温度适宜。

日常应穿着宽松棉质衣物，避免热水烫洗及酒精类护肤品刺激。洗澡水温控制在37℃以下，使用无皂基清洁剂。饮食宜清淡，补充维生素B族及优质蛋白促进神经修复。若瘙痒持续超过1个月或伴随皮疹加重，需及时至皮肤科复查排除其他皮肤病可能。