发烧关节痛怎么办

发烧关节痛可通过物理降温、补充水分、使用非甾体抗炎药、抗感染治疗、卧床休息等方式缓解。发烧关节痛通常由病毒感染、细菌感染、风湿免疫疾病、痛风、创伤性关节炎等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管走行部位，或额头贴退热贴帮助散热。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。体温超过38.5摄氏度时可配合冰袋冷敷，但需用毛巾包裹防止冻伤。物理降温期间每30分钟复测体温，观察有无寒战等不适。

2、补充水分

发热会导致大量水分通过汗液蒸发丢失，每日饮水量应达到2000毫升以上。可饮用淡盐水、口服补液盐Ⅲ或新鲜椰子水补充电解质。避免浓茶咖啡等利尿饮品，儿童可少量多次喂服补液盐溶液防止脱水。

3、非甾体抗炎药

对乙酰氨基酚片可抑制前列腺素合成缓解发热疼痛，布洛芬缓释胶囊具有抗炎镇痛双重作用，塞来昔布胶囊选择性抑制COX-2减轻关节肿胀。需注意消化道溃疡患者慎用，用药间隔不少于6小时，连续使用不超过3天。

4、抗感染治疗

细菌性感染可使用阿莫西林克拉维酸钾片覆盖常见致病菌，流感病毒感染者早期服用磷酸奥司他韦胶囊。链球菌性咽炎需足疗程注射青霉素钠，结核性关节炎需联合异烟肼片与利福平胶囊长期治疗。

5、卧床休息

急性期减少关节负重活动，膝关节疼痛者可垫高下肢。使用记忆棉床垫减轻压力，每2小时变换体位预防压疮。类风湿关节炎患者需保持关节功能位，避免长时间屈曲造成挛缩。

发热期间宜选择小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免海鲜、动物内脏等高嘌呤饮食。每日监测体温变化，若出现持续高热、关节畸形或意识改变需立即就医。康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，逐步恢复关节活动度。