拔智齿后需要注意哪些

拔智齿后需要注意保持口腔卫生、避免剧烈运动、调整饮食结构、观察术后反应、按时复诊检查等事项。

1、保持口腔卫生

术后24小时内禁止漱口或刷牙，避免破坏血凝块导致干槽症。24小时后可使用生理盐水轻柔漱口，每日3-4次。刷牙时避开创面，使用软毛牙刷清洁其他牙齿区域。禁止使用牙签等尖锐物品触碰伤口。

2、避免剧烈运动

术后48小时内需卧床休息，禁止跑步、游泳、健身等可能升高血压的活动。一周内避免提重物或长时间低头动作，防止创口出血。打喷嚏或咳嗽时需用手按压面部缓冲压力。

3、调整饮食结构

术后2小时可进食常温流食如牛奶、米汤，24小时内禁食过热、辛辣、坚硬食物。3天内建议选择鸡蛋羹、土豆泥等软烂食物，用健侧咀嚼。避免使用吸管吮吸，防止负压导致血凝块脱落。

4、观察术后反应

正常情况会有轻微渗血和肿胀，可用冰袋间断冷敷面部。若出现持续出血、剧烈疼痛、发热超过38.5℃或脓性分泌物，需立即就医。下颌麻木感若持续超过6小时可能提示神经损伤。

5、按时复诊检查

术后3天需复查伤口愈合情况，7-10天拆除缝线。复杂拔牙者需拍摄X光片确认骨组织恢复状态。糖尿病患者或免疫力低下者需延长抗感染治疗周期，必要时进行二次清创。

拔智齿后应保证每日2000毫升饮水，促进代谢废物排出。睡眠时垫高枕头减轻面部水肿，两周内禁止吸烟饮酒。恢复期可适量补充维生素C泡腾片和蛋白粉，但需与抗生素间隔2小时服用。若出现焦虑情绪可通过听轻音乐、冥想等方式缓解，避免服用镇静类药物干扰伤口愈合监测。