热敷眼睛的好处与坏处是什么

通常情况下，热敷眼睛是一种常见的眼部保健方法，好处是放松眼部肌肉、消除疲劳；坏处是烫伤眼睛、恶化病情。

一、好处

1、放松眼部肌肉：长时间使用电脑、手机等电子产品会导致眼睛肌肉过度疲劳，从而使眼睛干涩、疲劳、紧绷等不适，使用热敷可以缓解眼部肌肉的过度紧张，使眼部得到充分的放松。

2、消除疲劳：热敷可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，提高视力。

二、坏处

1、烫伤眼睛：如果热敷温度过高或时间过长，会对眼睛造成烫伤伤害。

2、恶化病情：对于一些眼部疾病如青光眼、视网膜脱落等，热敷会加重病情，容易造成更严重疾病。

因此，在热敷眼睛时需注意适量，控制时间不宜过长，温度不过高，使用柔软干净的毛巾、热敷袋等，如果出现眼部不适情况及时就诊。