中指骨质增生怎么办

中指骨质增生可通过热敷理疗、药物治疗、中医调理、康复训练、手术治疗等方式改善。中指骨质增生通常与关节劳损、外伤、炎症刺激、代谢异常、遗传等因素有关。

1、热敷理疗

每日用40℃左右热毛巾敷于患处15分钟，有助于促进局部血液循环。可配合红外线照射或超声波治疗，缓解关节僵硬症状。避免长时间保持抓握姿势，每隔1小时活动手指关节。

2、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。关节肿胀者可外用氟比洛芬凝胶贴膏，晨僵明显者可考虑玻璃酸钠注射液关节腔注射。用药期间需监测胃肠反应。

3、中医调理

采用羌活、独活、威灵仙等中药组方熏洗患指，每日2次。针灸取穴以阳池、合谷、阿是穴为主，配合艾灸温通经络。推拿手法重点松解指间关节周围肌腱粘连。

4、康复训练

进行手指屈伸抗阻训练，使用橡皮筋或握力器每日练习3组。关节活动度训练包括对指、分指等动作，配合蜡疗可增强效果。训练强度以不引起剧烈疼痛为度。

5、手术治疗

对于骨赘压迫神经或严重关节畸形者，需行关节清理术或截骨矫形术。术后需固定3周后开始渐进式功能锻炼。关节破坏严重者可考虑人工关节置换术。

日常应避免手指过度负重活动，工作时佩戴护指器具。饮食注意补充钙质和维生素D，每日摄入300ml牛奶或等量乳制品。控制体重可减轻关节负荷，建议每周进行3次游泳等非负重运动。若出现夜间静息痛或关节变形应及时复查X线片，监测病情进展。