小拇指骨质增生怎么办

小拇指骨质增生可通过热敷理疗、药物治疗、中医调理、功能锻炼、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常与关节退变、慢性劳损、代谢异常、外伤、炎症刺激等因素有关。

1、热敷理疗

早期骨质增生可每日用40℃左右热毛巾敷患处15分钟，促进局部血液循环。配合超短波、红外线等物理治疗，有助于减轻关节肿胀疼痛症状。注意避免烫伤皮肤，急性发作期应改为冰敷。

2、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。若伴随肌肉痉挛可使用盐酸乙哌立松片，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。长期用药需监测肝肾功，胃肠不适者建议选用选择性COX-2抑制剂。

3、中医调理

采用羌活、独活、威灵仙等中药熏洗，或外敷消痛贴膏。针灸取阿是穴、合谷穴等穴位，配合推拿松解粘连组织。内服壮骨关节丸、骨刺平片等中成药需辨证施治，湿热体质者慎用温补类药物。

4、功能锻炼

每日进行小拇指屈伸、对指练习等康复训练，动作需缓慢轻柔。使用握力球锻炼可增强手部肌力，但需避免过度用力。水中运动能减轻关节负荷，建议每周游泳2-3次，每次不超过30分钟。

5、手术治疗

严重骨赘压迫神经或关节畸形时，需行关节镜下清理术或截骨矫形术。术后需石膏固定4-6周，逐步开展被动关节活动。人工关节置换适用于终末期病变，术后要预防假体松动和感染。

日常应减少手指频繁用力动作，避免冷水刺激关节。体重超标者需控制饮食减轻关节负担，适当补充钙质和维生素D。睡眠时可用护具保持手指功能位，定期复查X线观察病情进展。若出现关节僵硬、持续麻木需及时就医，不可自行暴力掰动增生关节。