胃溃疡发作怎么缓解

胃溃疡发作可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、内镜治疗、手术治疗等方式缓解。胃溃疡通常由幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、胃酸分泌过多、应激状态、不良生活习惯等原因引起。

一、调整饮食

调整饮食是缓解胃溃疡发作的基础措施。建议采用少食多餐的进食方式，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、烂面条、蒸蛋羹等，避免加重胃肠负担。应严格避免食用辛辣刺激、过酸、过甜、油炸、坚硬及过烫的食物，这些食物会直接刺激溃疡面，加剧疼痛。同时，咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品也应暂时禁饮。规律进食有助于胃酸分泌节律稳定，减少对胃黏膜的侵蚀。

二、改善生活习惯

改善生活习惯对胃溃疡的恢复至关重要。首要措施是戒烟，因为烟草中的尼古丁会削弱胃黏膜的防御能力，并刺激胃酸分泌。需要管理精神压力，长期紧张、焦虑的情绪可通过神经内分泌途径增加胃酸分泌，诱发或加重溃疡。建议通过听音乐、散步、冥想等方式放松身心。保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累，有助于身体修复和免疫功能恢复。

三、药物治疗

药物治疗是胃溃疡的核心缓解手段，需在医生指导下进行。若存在幽门螺杆菌感染，通常采用包含质子泵抑制剂和两种抗生素的四联疗法进行根除治疗，常用药物如奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素片、枸橼酸铋钾胶囊。为抑制胃酸、促进溃疡愈合，医生常会处方质子泵抑制剂，如雷贝拉唑钠肠溶片，或H2受体拮抗剂，如法莫替丁片。为保护胃黏膜，还可使用硫糖铝混悬凝胶或胶体果胶铋胶囊。

四、内镜治疗

内镜治疗适用于药物治疗效果不佳或出现并发症的胃溃疡。当溃疡活动期出血时，可在胃镜下进行止血操作，如使用钛夹夹闭出血血管、注射肾上腺素或进行电凝止血。对于某些难治性溃疡或怀疑有癌变风险的溃疡，内镜下可以取活组织进行病理检查以明确诊断。内镜治疗具有创伤小、恢复快的优点，是连接药物与手术之间的重要干预手段。

五、手术治疗

手术治疗主要针对胃溃疡的严重并发症或经内科治疗无效的顽固性溃疡。当溃疡并发急性穿孔、瘢痕性幽门梗阻或怀疑癌变时，通常需要外科手术干预。常见术式包括胃大部切除术、迷走神经切断术等，旨在切除溃疡病灶、解除梗阻或减少胃酸分泌。手术治疗是缓解危急情况和根治部分溃疡的最后选择，术后仍需配合饮食调整和药物治疗以促进康复。

胃溃疡发作期间，除了遵医嘱进行规范治疗，日常护理同样重要。饮食上应长期坚持温和、均衡的原则，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼肉、鸡肉、南瓜、西蓝花等，以帮助黏膜修复。避免暴饮暴食和饥一顿饱一顿。生活上，建立规律的作息，避免熬夜，保持情绪稳定。即使症状缓解，也应定期复查胃镜，监测溃疡愈合情况，防止复发或癌变。切勿自行停药或更改治疗方案。