孕39周胎儿发育情况

孕39周胎儿发育已接近成熟，身长约50厘米，体重约3.2-3.5千克，各器官功能基本完善，具备出生后独立生存的能力。

孕39周时胎儿皮下脂肪继续增厚，皮肤皱褶减少，呈现粉红色。胎头双顶径约9.3厘米，头围约34厘米，腹围约33厘米，股骨长约7.3厘米。神经系统发育成熟，吞咽反射、吸吮反射等原始反射完全建立。肺部表面活性物质分泌充足，肺泡扩张良好，出生后能自主呼吸。消化系统可消化母乳，肾脏能完成代谢废物排泄。胎儿活动因宫内空间限制可能减少，但胎动监测仍应达到每2小时6次以上。

部分胎儿可能出现胎脂脱落、指甲超过指尖等个体差异。若胎盘功能正常，羊水指数在5-25厘米范围内，脐带血流S/D比值小于3.0，提示胎儿宫内环境稳定。此时胎位多为头位，颅骨缝轻度重叠以适应产道，少数臀位胎儿需评估分娩方式。

孕39周孕妇应每日监测胎动，保持左侧卧位改善胎盘供血，避免剧烈运动诱发宫缩。饮食需增加优质蛋白和膳食纤维摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，控制每日盐分摄入不超过5克。出现规律宫缩、破水或胎动异常时需立即就医。建议准备好待产包，包含产妇卫生巾、新生儿衣物等物品，保持手机畅通以便随时联系医疗机构。临产前可进行会阴按摩降低撕裂风险，学习拉玛泽呼吸法有助于缓解分娩疼痛。