突然感觉心跳加速胸闷气短怎么回事好害怕

突然感觉心跳加速胸闷气短可能与情绪波动、低血糖、心律失常、心肌缺血、甲状腺功能亢进等原因有关。可通过调整呼吸、补充能量、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、情绪波动

焦虑或惊恐发作时，交感神经兴奋会导致心率加快、呼吸急促，可能伴随出汗或手抖。可通过深呼吸练习缓解，必要时在医生指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等抗焦虑药物。长期情绪问题建议结合心理咨询。

2、低血糖

血糖低于3.9mmol/L时会出现心悸、冷汗、乏力等症状。糖尿病患者使用胰岛素过量或未及时进食易诱发。立即进食含糖食物可缓解，严重时需静脉注射葡萄糖注射液。日常需规律监测血糖，携带巧克力等应急食品。

3、心律失常

阵发性室上性心动过速或房颤发作时，心率可达150次/分以上，伴有胸部压迫感。心电图可确诊，急性发作可用盐酸普罗帕酮片控制心率，长期管理可服用酒石酸美托洛尔片。反复发作者需考虑射频消融手术。

4、心肌缺血

冠状动脉狭窄导致心肌供血不足时，会出现活动后胸闷胸痛，可能向左肩放射。硝酸甘油片可临时缓解，确诊需冠脉造影。稳定型心绞痛患者需长期服用阿司匹林肠溶片和他汀类药物，严重狭窄需支架植入。

5、甲状腺功能亢进

甲状腺激素过多会加快代谢，表现为怕热、易饥、体重下降伴心悸。甲功检查显示TSH降低，可服用甲巯咪唑片控制。合并房颤者需同步使用盐酸胺碘酮片，突眼症状明显时需联合糖皮质激素治疗。

出现症状时应立即停止活动保持坐位，解开领口保持呼吸通畅。记录发作时间、诱因和伴随症状以便就医时提供详细信息。避免摄入咖啡因和酒精，保证充足睡眠。定期进行心肺功能检查，高血压患者需每日监测血压。若症状持续超过15分钟或出现意识模糊、剧烈胸痛需立即呼叫急救。