白舌苔是什么原因

白舌苔可能由口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、真菌感染、脱水或某些系统性疾病引起，主要表现为舌面覆盖白色或灰白色苔状物。

1、口腔卫生不良

长期未彻底清洁舌面会导致食物残渣和细菌堆积形成白苔。建议每日用软毛牙刷轻刷舌背，配合含氯己定的漱口水如复方氯己定含漱液减少菌斑堆积。

2、胃肠功能紊乱

消化不良或胃食管反流可能引发舌苔增厚，常伴有口苦、腹胀。可遵医嘱使用多潘立酮片促进胃肠蠕动，或铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸。

3、口腔念珠菌病

白色念珠菌过度增殖会在舌面形成乳白色伪膜，多见于免疫力低下者。需采用制霉菌素含片或氟康唑胶囊进行抗真菌治疗，同时用碳酸氢钠溶液漱口。

4、脱水状态

体液不足时唾液分泌减少，舌上皮细胞角化脱落加速形成白苔。需每日饮水1500-2000毫升，必要时口服补液盐散调节电解质。

5、系统性疾病

贫血或糖尿病等慢性病可能导致舌乳头萎缩伴白苔。需控制原发病，如服用琥珀酸亚铁片改善贫血，使用阿卡波糖片调控血糖。

保持每日舌面清洁时动作需轻柔避免损伤舌乳头，饮食宜选择易消化的温软食物，减少辛辣刺激。长期存在白舌苔或伴随吞咽疼痛、体重下降等症状时，应及时到口腔科或消化内科就诊，通过舌苔微生物检测、胃镜等检查明确病因。吸烟者需戒烟以减少对舌黏膜的刺激，糖尿病患者应定期监测血糖水平。