发烧穿衣服多还是少一点

发烧时穿衣服的多少需要根据体温变化阶段决定，体温上升期应适当增加衣物，体温稳定期和下降期则应减少衣物。

体温上升期身体产热增加而散热减少，患者常感到畏寒、寒战，此时适当增加衣物可以帮助减少体表热量散失，缓解不适感。体温稳定期产热与散热达到平衡，高热持续但寒战消失，此时应减少衣物以促进散热，可选择宽松透气的棉质衣物。体温下降期散热超过产热，患者开始出汗，此时更应减少衣物并保持皮肤干燥，避免因汗水蒸发导致再次受凉。整个过程中都应避免过度捂热，尤其对于婴幼儿，过度包裹可能引发捂热综合征。环境温度宜保持在20-24摄氏度，并注意监测体温变化。

发热期间除了合理增减衣物，还应注意补充水分，选择温开水、稀释的果汁或口服补液盐，避免饮用含糖饮料。饮食宜清淡易消化，如粥、烂面条、蒸蛋羹等，避免油腻辛辣食物。保证充足休息，减少体力消耗。如果发热超过3天，或体温超过39摄氏度，或伴有精神萎靡、呼吸急促、皮疹、剧烈头痛、呕吐等症状，应及时就医查明原因。不要自行随意使用退热药物，特别是儿童，需在医生指导下选择合适的剂型如对乙酰氨基酚混悬滴剂或布洛芬混悬液。