眼睛干涩、有异物感怎么回事

眼睛干涩、有异物感可能由用眼过度、环境干燥、结膜炎、干眼症、角膜炎等原因引起，可通过人工泪液、抗炎滴眼液、热敷、调整用眼习惯、就医治疗等方式缓解。

1、用眼过度

长时间盯着电子屏幕或书本会导致眨眼次数减少，泪液蒸发过快，引发眼睛干涩和异物感。建议每用眼40分钟休息5分钟，远眺或闭目放松。可配合使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解症状。

2、环境干燥

空调房、强风环境或空气污染会加速泪液蒸发。使用加湿器保持环境湿度在40%-60%，避免空调直吹面部。外出时可佩戴防风眼镜，减少泪液流失。

3、结膜炎

细菌或病毒感染引起的结膜充血可能伴随分泌物增多和异物感。表现为晨起眼睑粘连，可使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治疗。过敏性结膜炎需配合奥洛他定滴眼液抗过敏。

4、干眼症

泪液分泌不足或质量异常会导致持续性干燥感，严重时出现角膜上皮损伤。确诊需进行泪液分泌试验，治疗包括环孢素滴眼液促进泪液分泌，配合睑板腺按摩改善油脂分泌。

5、角膜炎

角膜上皮缺损或感染时会出现明显异物刺痛感，可能伴随畏光流泪。需通过裂隙灯检查确诊，细菌性角膜炎使用加替沙星眼用凝胶，病毒性需阿昔洛韦滴眼液抗病毒治疗。

日常应注意保持规律作息，每日饮水不少于1500毫升，适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。避免用手揉眼，隐形眼镜佩戴者需严格清洁护理。若症状持续3天未缓解或出现视力下降、剧烈疼痛，应及时到眼科进行角膜染色检查等专业评估。