感觉手肿胀怎么回事

感觉手肿胀可能与血液循环不畅、外伤、过敏反应、关节炎、肾脏疾病等因素有关，可通过热敷冷敷、药物治疗、调整饮食等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、血液循环不畅

长时间保持同一姿势或穿着过紧衣物可能导致手部静脉回流受阻。表现为局部皮肤温度降低伴随麻木感，抬高患肢或适度活动手指有助于改善症状。避免长时间打字或提重物，睡眠时可将手腕垫高。

2、外伤因素

碰撞或扭伤后软组织损伤会引发肿胀疼痛，可能伴有皮下淤青。急性期应进行冰敷处理，24小时后改用温热毛巾外敷。若出现持续剧痛或活动受限，需排除骨折可能。

3、过敏反应

接触洗涤剂、金属饰品等致敏物质后，手部可能出现红色丘疹伴瘙痒。立即用清水冲洗接触部位，可遵医嘱使用氯雷他定片、地奈德乳膏、炉甘石洗剂等抗过敏药物。日常建议佩戴防护手套。

4、类风湿关节炎

晨起时关节僵硬超过1小时且呈对称性肿胀需警惕该病，可能与免疫系统异常有关。甲氨蝶呤片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物可控制病情发展。建议进行握力球训练维持关节活动度。

5、肾脏疾病

肾功能异常会导致水钠潴留，常见眼睑与手足同步浮肿，排尿量可能出现变化。需完善尿常规和肾功能检查，临床常用呋塞米片、缬沙坦胶囊、碳酸氢钠片等药物。每日记录体重变化并控制盐分摄入。

日常应注意避免长时间下垂手臂，睡眠时可用枕头垫高手部促进静脉回流。控制每日饮水量在2000毫升以内，减少腌制食品摄入。若肿胀持续超过3天或伴随呼吸困难等全身症状，应立即到急诊科就诊。定期监测血压变化，糖尿病患者需特别注意末梢循环状况。