大姨妈不来也没有怀孕怎么回事

月经推迟未怀孕可能与精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。

1、精神压力

长期焦虑或情绪紧张可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素释放激素分泌减少，进而影响卵泡发育和排卵。表现为月经周期延长或闭经，可能伴随失眠、心悸等症状。建议通过正念冥想、规律运动缓解压力，必要时可寻求心理咨询。

2、过度节食

短期内体重下降过快可能导致体脂率低于17%，影响 leptin 激素水平，抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能。常见于减肥人群，伴随乏力、脱发等症状。需逐步恢复均衡饮食，每日摄入热量不低于1500大卡，增加优质蛋白和健康脂肪摄入。

3、多囊卵巢综合征

该病与胰岛素抵抗相关，超声显示卵巢多囊样改变，临床表现为月经稀发、痤疮、多毛等。可能与高雄激素血症、LH/FSH比值异常有关。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍缓释片等药物调节内分泌。

4、甲状腺功能异常

甲状腺功能减退时TSH升高会干扰性激素结合球蛋白合成，导致雌激素代谢异常。患者可能出现怕冷、便秘、体重增加伴月经延迟。需检查甲功五项，确诊后可口服左甲状腺素钠片治疗。

5、卵巢早衰

40岁前出现FSH水平升高、AMH降低，可能与染色体异常、自身免疫疾病有关。典型症状包括潮热、盗汗、阴道干涩及月经停止。需进行激素替代治疗，如戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊。

建议记录基础体温监测排卵情况，避免过度运动或突然改变饮食习惯。日常可适量食用亚麻籽、豆制品等植物雌激素含量较高的食物，但需注意长期闭经可能增加骨质疏松风险，若月经推迟超过3个月应及时进行妇科超声和性激素六项检查，必要时需进行骨密度筛查。