小孩子感冒流鼻涕咳嗽怎么办

儿童感冒流鼻涕咳嗽可通过多饮水、保持空气湿润、遵医嘱用药、生理盐水洗鼻、适当休息等方式缓解。儿童感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、过敏原刺激、细菌感染等原因引起。

1、多饮水

适当增加饮水量有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥。温水或蜂蜜水可舒缓咽喉刺激，但1岁以下婴儿禁用蜂蜜。每日饮水量可按体重计算，每公斤体重需50-100毫升。

2、保持空气湿润

使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，可减轻鼻黏膜干燥。避免空调直吹，定期开窗通风。蒸汽吸入也有助于缓解鼻塞，家长可陪同儿童在浴室吸入温热蒸汽5-10分钟。

3、遵医嘱用药

病毒感染引起的感冒可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状。细菌性感染需使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。过敏性鼻炎可配合氯雷他定糖浆。用药期间家长需观察是否出现皮疹等不良反应。

4、生理盐水洗鼻

使用儿童专用洗鼻器配合0.9%生理盐水冲洗鼻腔，每日2-3次可清除分泌物。操作时让儿童稍低头，避免呛咳。鼻塞严重时可先用温热毛巾敷鼻翼再冲洗。

5、适当休息

保证每日10-12小时睡眠，避免剧烈运动。白天可安排安静活动如绘本阅读。发热期间需卧床休息，家长应定时监测体温变化。

感冒期间应提供易消化的食物如粥类、蒸蛋，避免生冷及油腻食品。保持衣物干燥温暖，出汗后及时更换。恢复期可逐步增加户外活动，但需避免人群密集场所。若症状持续超过7天或出现呼吸急促、精神萎靡等情况，家长须立即带儿童就诊。日常注意营养均衡，补充维生素C含量高的水果，规律作息有助于增强抵抗力。