牙龈出血萎缩怎么办

牙龈出血萎缩可通过口腔清洁护理、补充维生素、牙周治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。牙龈出血萎缩通常由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙周炎、全身性疾病、遗传因素等原因引起。

1、口腔清洁护理

每日使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法清洁牙齿，饭后用牙线清除牙缝残留物，定期使用含氟漱口水抑制细菌生长。避免横向用力刷牙，减少对牙龈的机械刺激。建议每3个月更换一次牙刷，保持口腔清洁是预防牙龈问题的首要措施。

2、补充维生素

长期缺乏维生素C会导致毛细血管脆性增加，建议通过食用猕猴桃、鲜枣等水果补充。维生素K缺乏可能影响凝血功能，可适量进食菠菜、羽衣甘蓝等深绿色蔬菜。必要时可在医生指导下服用维生素C片、维生素K1注射液等制剂。

3、牙周治疗

超声波洁治能有效清除龈上牙石，龈下刮治可去除牙周袋内菌斑。对于中重度牙周炎，可能需要进行根面平整术。治疗后需定期复查，维持期护理包括专业机械菌斑控制和局部药物冲洗。

4、药物治疗

急性炎症期可使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染。牙龈增生明显者可短期应用醋酸泼尼松片。局部可涂抹盐酸米诺环素软膏或使用复方氯己定含漱液，具体用药需经口腔科医生评估。

5、手术治疗

对于牙周组织严重破坏者，可能需进行牙龈翻瓣术暴露根面进行清创。牙龈萎缩导致美观问题可选择结缔组织移植术。骨缺损严重者可能需实施引导性骨再生术，所有手术方案需结合影像学检查制定。

日常应注意戒烟限酒，避免进食过硬或过烫食物刺激牙龈。养成使用牙间隙刷的习惯，控制甜食摄入频率。糖尿病患者需严格监测血糖，孕妇应加强孕期口腔检查。建议每6个月进行专业口腔检查，发现牙龈出血及时干预，避免发展为不可逆的牙周组织破坏。保持规律作息和均衡饮食有助于增强牙龈抵抗力。