老年肩周炎治疗方案有哪些

老年肩周炎的治疗方案主要有热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、中医针灸和手术治疗等。肩周炎可能与长期劳损、受凉、外伤等因素有关，通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状。

1、热敷理疗

热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。使用热水袋或热毛巾敷于患处，每次15-20分钟，每日2-3次。红外线照射等物理治疗也有助于减轻炎症反应。

2、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。严重者可局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。中药膏药如伤湿止痛膏也可辅助治疗。

3、功能锻炼

进行爬墙运动、钟摆运动等康复训练，循序渐进增加活动范围。锻炼时应避免剧烈动作，以不引起明显疼痛为度。坚持锻炼可防止关节粘连。

4、中医针灸

选取肩髃、肩髎等穴位进行针刺治疗，配合艾灸或拔罐疗法。针灸能疏通经络气血，改善局部代谢，对缓解疼痛和恢复关节功能有一定效果。

5、手术治疗

对于保守治疗无效的严重病例，可考虑关节镜下松解术或开放手术。术后需配合康复训练，恢复肩关节功能。手术风险包括感染、神经损伤等并发症。

老年肩周炎患者应注意肩部保暖，避免提重物和过度劳累。睡眠时保持舒适体位，可在肩部垫软枕。饮食上多摄入富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于组织修复。适当进行太极拳、八段锦等柔和运动，增强肩部肌肉力量。若症状持续不缓解，应及时复诊调整治疗方案。