肩膀麻木怎么回事

肩膀麻木可能由颈椎病、肩周炎、周围神经损伤、脑血管疾病、糖尿病神经病变等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、颈椎病

长期低头或颈部劳损可能导致颈椎间盘突出压迫神经根，表现为单侧肩膀放射性麻木。可配合颈椎牵引治疗，遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物。急性期需佩戴颈托限制活动。

2、肩周炎

肩关节周围软组织粘连会刺激腋神经分支，引发肩膀外侧麻木伴活动受限。早期可通过爬墙训练、钟摆运动改善，疼痛明显时可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。

3、周围神经损伤

外伤或手术可能造成臂丛神经损伤，导致肩膀持续性麻木伴肌力下降。需进行肌电图检查定位损伤部位，严重者需行神经松解术，配合鼠神经生长因子注射液治疗。

4、脑血管疾病

脑梗死后中枢神经传导异常可能引起偏侧肩膀麻木，多伴随言语不清等症状。需紧急进行头颅CT检查，确诊后使用阿司匹林肠溶片、胞磷胆碱钠胶囊等改善脑循环。

5、糖尿病神经病变

长期血糖控制不佳会导致末梢神经变性，表现为双侧肩膀对称性麻木。需严格监测血糖，使用硫辛酸注射液修复神经，配合甲钴胺分散片营养神经。

日常应避免长时间保持固定姿势，每1小时活动肩颈部5分钟。睡眠时选择高度适中的枕头，避免侧卧压迫患侧。饮食注意补充B族维生素，可适量食用糙米、瘦肉等食物。若麻木持续超过3天或伴随肌力下降，须立即到神经内科就诊。康复期可进行肩关节环绕、扩胸运动等低强度训练，水温40℃左右的热敷有助于改善局部血液循环。