吃辣椒胃疼怎么办

吃辣椒胃疼可通过停止进食辣椒、饮用温牛奶、服用胃黏膜保护剂、使用抑酸药物、就医检查等方式缓解。吃辣椒胃疼通常由辣椒素刺激、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱等原因引起。

1、停止进食辣椒

立即停止食用辣椒及辛辣食物，避免进一步刺激胃黏膜。辣椒中的辣椒素会激活胃肠道痛觉受体，导致灼烧感和疼痛加剧。可改用清淡易消化的食物如米粥、馒头等，减少胃肠负担。

2、饮用温牛奶

适量饮用温牛奶能中和胃酸并形成保护膜。牛奶中的酪蛋白和脂肪可暂时缓解辣椒素对胃壁的刺激，但乳糖不耐受者需谨慎。建议小口慢饮，避免一次性大量摄入加重腹胀。

3、服用胃黏膜保护剂

铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、胶体果胶铋胶囊等药物可直接覆盖胃黏膜。这类药物能在受损黏膜表面形成保护层，阻隔辣椒素和胃酸的侵蚀，促进黏膜修复。使用前需阅读说明书或咨询医生。

4、使用抑酸药物

奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、法莫替丁片等可抑制胃酸分泌。对于合并反酸烧心者，这类药物能减少胃酸对炎症部位的刺激，但须注意长期使用可能影响钙吸收。

5、就医检查

若疼痛持续超过6小时或伴随呕血、黑便，需急诊排除胃溃疡出血。胃镜检查能明确是否存在糜烂性胃炎、消化性溃疡等器质性疾病。糖尿病患者或长期服用阿司匹林者更应警惕黏膜损伤。

日常应避免空腹食用辣椒，可搭配淀粉类食物缓冲刺激。慢性胃病患者需限制辛辣食物摄入频率，注意记录饮食与疼痛的关联性。建议定期进行幽门螺杆菌检测，规律作息有助于维持胃肠功能稳定。疼痛缓解后仍反复发作者，应完善胃镜和腹部超声检查。