哮喘发作该怎么办

哮喘发作可通过保持镇静、调整体位、使用药物、吸氧治疗、及时就医等方式缓解。哮喘发作通常由过敏原刺激、呼吸道感染、剧烈运动、冷空气刺激、情绪波动等原因引起。

1、保持镇静

哮喘发作时需保持情绪稳定，避免因紧张导致呼吸急促加重症状。可采取缓慢深呼吸方式调节呼吸频率，同时远离诱发环境。若为儿童发作，家长需安抚其情绪并协助保持坐姿。

2、调整体位

建议采用坐位或半卧位，身体稍向前倾，用手肘支撑膝盖以减轻呼吸肌负担。避免平躺导致膈肌上抬加重呼吸困难。发作期间应解开领口、腰带等束缚物。

3、使用药物

立即使用医生处方的速效支气管扩张剂，如硫酸沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵气雾剂或布地奈德福莫特罗粉吸入剂。药物需严格按医嘱使用，不可自行增减剂量。若为首次发作或无备用药物，需即刻就医。

4、吸氧治疗

若出现口唇发绀等缺氧表现，可使用家庭制氧机以低流量吸氧。氧浓度控制在30%-40%，流量2-4升/分钟。持续监测血氧饱和度，若低于90%或症状无缓解需紧急送医。

5、及时就医

当出现说话困难、意识模糊、药物无效超过1小时或峰流速值低于个人最佳值60%时，应立即拨打急救电话。严重发作可能需静脉注射甲泼尼龙琥珀酸钠或氨茶碱注射液等药物。

哮喘患者日常需避免接触尘螨、花粉等过敏原，保持居住环境清洁通风；冬季外出佩戴口罩防止冷空气刺激；记录发作诱因及频率；定期复查肺功能并随身携带急救药物。饮食宜清淡，适量补充维生素C和镁元素，避免食用可能诱发过敏的海鲜、坚果等食物。稳定期可进行游泳、太极等温和运动增强心肺功能。