干性皮肤用什么护肤品

干性皮肤适合使用含有透明质酸、神经酰胺、角鲨烷、甘油、维生素E等保湿修护成分的护肤品，主要有保湿水、精华液、乳霜、面膜、护肤油等类型。

1、保湿水

含有透明质酸或泛醇的保湿水能快速浸润角质层，建议选择无酒精配方的柔肤水，使用时可通过轻拍或湿敷促进吸收。搭配化妆棉擦拭可帮助清理老废角质，但敏感肌应减少摩擦操作。

2、精华液

神经酰胺精华能补充细胞间脂质，修复皮肤屏障功能；维生素B5精华可缓解紧绷感。建议在洁面后第一步使用，滴3-4滴于掌心预热后按压上脸，避开眼周区域。

3、乳霜

含角鲨烷的面霜能模拟皮脂膜结构，锁住水分；乳木果油膏体适合夜间厚敷。选择质地丰润但不黏腻的产品，涂抹时配合提拉按摩至完全吸收，特别注意颧骨等易干燥部位。

4、面膜

胶原蛋白贴片面膜每周使用2-3次，敷贴时间不超过15分钟；睡眠面膜可替代晚霜加强修护。避免使用含薄荷醇的清洁类面膜，敷后需立即涂抹封闭性保湿产品。

5、护肤油

玫瑰果油或马鲁拉油适合在面霜前使用，2-3滴与掌心乳化后按压上脸。油敷法可每周1次，洁面后直接涂抹油类产品并配合热毛巾敷压3分钟，之后用纸巾吸除多余油脂。

干性皮肤护理需避免过度清洁，选择氨基酸类洁面产品，水温控制在32-35℃；室内湿度低于40%时应使用加湿器；每日饮水量不少于1500ml，增加深海鱼类和坚果摄入；外出时需配合SPF30以上的物理防晒霜，冬季建议选用含羊毛脂的护唇膏。若出现持续脱屑或红斑，建议就医排查特应性皮炎等潜在问题。