事后不吃药的避孕秘诀是什么

事后不吃药的避孕方法主要有使用避孕套、放置宫内节育器、计算安全期、体外射精、选择结扎手术等。建议根据个人情况选择合适的方式，必要时咨询医生。

1、使用避孕套

避孕套是常见的物理避孕方式，能有效阻隔精液进入阴道。正确使用避孕套避孕概率较高，同时可降低性传播疾病风险。使用前需检查包装完整性，避免指甲或尖锐物品划破。射精后需立即捏住套口抽出，防止滑脱。

2、放置宫内节育器

宫内节育器需由医生在子宫内放置，含铜或激素的节育器可干扰受精卵着床。适合长期避孕需求者，一次放置可维持5-10年。可能出现经期延长或点滴出血，需定期复查位置是否正常。

3、计算安全期

通过记录月经周期推算排卵日，避开易孕期同房。适合月经规律者，但排卵可能受情绪、药物等因素影响提前或延后。需连续记录6个月以上周期，结合基础体温监测提高准确性。

4、体外射精

性交过程中在射精前将阴茎抽出阴道。实际操作中前列腺液可能含少量精子，存在避孕失败风险。要求男性有较强控制力，可能影响性体验，不建议作为主要避孕方式。

5、选择结扎手术

女性输卵管结扎或男性输精管结扎可永久避孕。手术创伤小但复通成功率有限，适合无生育需求者。术后需复查精液或造影确认避孕效果，2周内避免剧烈运动。

除上述方法外，日常可配合观察宫颈黏液变化辅助判断安全期，性交后可用清水冲洗外阴但不可阴道灌洗。紧急情况下72小时内仍可考虑服用左炔诺孕酮片等紧急避孕药，但不宜作为常规方式。建议伴侣双方共同协商避孕方案，定期进行妇科检查或男科检查，及时调整避孕措施。长期避孕者可考虑皮下埋植剂等长效可逆避孕方法，具体选择需结合年龄、健康状况和生育计划综合评估。