脚底发麻是什么引起的

脚底发麻可能是由周围神经病变、腰椎间盘突出、糖尿病神经病变、局部血液循环障碍或维生素B12缺乏等原因引起的。

1. 周围神经病变

周围神经病变是脚底发麻的常见原因之一，可能与长期酗酒、重金属中毒或自身免疫性疾病有关。这类病变会导致神经传导异常，表现为麻木、刺痛感。治疗上可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，同时需要针对原发病进行治疗。

2. 腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根时，可能引起下肢放射性麻木，包括脚底发麻。这种情况常伴有腰痛、下肢无力等症状。轻度患者可通过物理治疗缓解，严重者可能需要椎间盘切除术等手术治疗。

3. 糖尿病神经病变

长期血糖控制不佳的糖尿病患者易出现周围神经病变，表现为对称性手脚麻木。治疗需严格控制血糖，可遵医嘱使用依帕司他片、硫辛酸胶囊等改善神经症状的药物。

4. 局部血液循环障碍

下肢动脉硬化、静脉曲张等血液循环问题可能导致脚部供血不足，引起麻木感。这种情况常伴随下肢发凉、皮肤颜色改变。治疗包括改善循环药物如贝前列素钠片，必要时需血管介入治疗。

5. 维生素B12缺乏

长期素食或吸收障碍可能导致维生素B12缺乏，引发周围神经病变。除脚底发麻外，还可能伴有贫血症状。治疗包括补充维生素B12注射液，调整饮食结构增加动物性食品摄入。

建议保持适度运动促进血液循环，避免长时间保持同一姿势。饮食上注意均衡营养，适当补充B族维生素。如症状持续或加重，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。日常生活中要注意足部保暖，避免穿过紧的鞋袜影响血液循环。