舌头左边溃疡怎么回事

舌头左边溃疡可能由口腔创伤、维生素缺乏、免疫异常、口腔感染、局部刺激等原因引起，可通过局部用药、补充营养、调整生活习惯等方式缓解。

1、口腔创伤

牙齿咬伤、硬物刮蹭等机械性损伤是舌头溃疡的常见原因。创伤性溃疡边缘清晰，表面覆盖白色假膜，伴有灼痛感。避免咀嚼硬物、使用软毛牙刷可减少刺激。若疼痛明显，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液消炎，或涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。

2、维生素缺乏

长期缺乏维生素B2、B12或叶酸会导致口腔黏膜修复能力下降。这类溃疡多发于舌缘，呈圆形凹陷，周围黏膜充血。建议增加动物肝脏、深色蔬菜等富含B族维生素的食物，必要时在医生指导下服用复合维生素B片、维生素B12片等补充剂。

3、免疫异常

压力过大、作息紊乱可能引发免疫功能失调，表现为反复发作的阿弗他溃疡。溃疡中心黄白色，周围有红晕，进食时疼痛加剧。保持充足睡眠、适度运动有助于调节免疫。急性期可遵医嘱使用醋酸地塞米松口腔贴片或西地碘含片控制炎症。

4、口腔感染

白色念珠菌感染或单纯疱疹病毒可能引起舌侧溃疡伴白色伪膜或簇集性水疱。真菌感染需用制霉菌素含漱液，病毒感染可选用阿昔洛韦乳膏。日常应注意餐具消毒，避免与他人共用餐具。

5、局部刺激

残根残冠、不良修复体持续摩擦舌缘黏膜会导致慢性溃疡。此类溃疡长期不愈，边缘隆起。需及时处理尖锐牙体，调整不合适的假牙。溃疡面可短期使用复方苯佐卡因凝胶缓解疼痛。

保持口腔清洁是预防舌头溃疡的重要措施，建议每日使用含氟牙膏刷牙两次，餐后用生理盐水漱口。饮食宜清淡，避免过烫、辛辣食物刺激溃疡面。若溃疡超过两周未愈、面积持续扩大或伴有发热等症状，应及时到口腔黏膜科就诊排查白斑、扁平苔藓等疾病。日常可适量食用猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果，有助于黏膜修复。