卵巢早衰月经不来怎么治

卵巢早衰导致月经不来可通过激素替代治疗、中药调理、生活方式干预、心理疏导及辅助生殖技术等方式改善。卵巢早衰可能与遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、环境毒素暴露、病毒感染等因素有关。

1、激素替代治疗

针对雌激素缺乏的核心问题，常用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物模拟生理周期。需定期监测子宫内膜厚度和乳腺健康，避免长期单一用药。联合钙剂和维生素D可预防骨质疏松。

2、中药调理

采用补肾填精类方剂如左归丸、坤泰胶囊，配合针灸关元、三阴交等穴位。中药周期疗法需持续3-6个月，改善卵巢血流和卵泡储备功能。服药期间忌食生冷辛辣。

3、生活方式干预

每日保证7-8小时睡眠，进行瑜伽或快走等适度运动。饮食增加豆制品、深海鱼类摄入，控制BMI在18.5-23.9范围。戒烟限酒，避免熬夜等加速卵巢功能衰退的行为。

4、心理疏导

建立医患信任关系，采用认知行为疗法缓解焦虑抑郁。加入病友互助小组，通过正念训练降低应激反应。必要时短期使用帕罗西汀片等抗抑郁药物。

5、辅助生殖技术

对于有生育需求者，可考虑赠卵试管婴儿。采用激素预处理方案改善子宫内膜容受性，胚胎移植前使用阿司匹林肠溶片改善子宫血流。需充分评估心血管和凝血功能风险。

日常需保持均衡饮食，重点补充维生素E和欧米伽3脂肪酸，每周食用3次以上黑芝麻、核桃等种子类食物。建立月经日记记录基础体温变化，避免过度节食和剧烈运动。每3-6个月复查抗苗勒管激素和窦卵泡计数，出现潮热盗汗等更年期症状加重时及时复诊调整方案。冬季注意腰腹部保暖，可配合艾灸神阙穴改善盆腔血液循环。