女性得了慢性膀胱炎怎么治
女性慢性膀胱炎可通过调整饮水习惯、药物治疗、膀胱训练、中医调理、手术治疗等方式干预。慢性膀胱炎通常由细菌感染、尿路结构异常、免疫力低下、激素水平变化、神经源性膀胱等因素引起。
1、调整饮水习惯
每日保持1500-2000毫升饮水量，分次少量饮用，避免膀胱过度充盈。建议选择温水，减少咖啡、酒精等刺激性饮品摄入。排尿后注意会阴清洁，使用温水从前向后冲洗。可适当饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素有助于抑制细菌黏附膀胱壁。
2、药物治疗
细菌感染引起的慢性膀胱炎需遵医嘱使用抗生素，如左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。伴有膀胱过度活动症状时可使用琥珀酸索利那新片缓解尿急。绝经后女性可能需局部应用雌激素软膏改善黏膜萎缩。用药期间须完成全程治疗，避免耐药性产生。
3、膀胱训练
通过定时排尿逐渐延长排尿间隔，从每小时1次逐步过渡至2-3小时1次。排尿时采取放松体位，避免用力挤压膀胱。记录排尿日记，包括排尿时间、尿量及伴随症状，帮助医生评估治疗效果。盆底肌锻炼如凯格尔运动可增强尿道括约肌控制力。
4、中医调理
湿热下注型可选用八正合剂清热利湿，气滞血瘀型适用桂枝茯苓丸活血化瘀。针灸选取关元、中极、三阴交等穴位调节膀胱气化功能。艾灸神阙穴有助于温阳化气。饮食宜清淡，避免辛辣厚味，可适量食用赤小豆、薏苡仁等利水食材。
5、手术治疗
对于间质性膀胱炎或合并膀胱颈梗阻者，可能需行膀胱水扩张术缓解症状。顽固性病例可考虑膀胱镜下氢离子激光消融术去除病变黏膜。存在尿道憩室或膀胱输尿管反流时需手术矫正解剖异常。术后需配合膀胱灌注治疗防止复发。
慢性膀胱炎患者应穿着棉质透气内裤，避免久坐憋尿。性生活前后及时排尿清洁，必要时使用润滑剂减少摩擦刺激。冬季注意腰腹部保暖，可进行温水坐浴促进局部血液循环。保持规律作息与适度运动，如瑜伽、散步等低强度活动有助于增强免疫力。饮食中增加维生素C含量丰富的蔬果，如猕猴桃、西蓝花等，帮助酸化尿液抑制细菌生长。若症状持续加重或出现血尿、发热需及时复诊。
