坐月子分泌物多怎么办

坐月子分泌物多可通过保持会阴清洁、勤换卫生用品、避免盆浴、观察分泌物性状、及时就医等方式处理。产后恶露增多可能与子宫复旧不全、产道损伤、感染等因素有关。

1、保持会阴清洁

产后需每日用温水清洗会阴部1-2次，清洗时从前向后擦拭，避免将肛门细菌带入阴道。可使用碘伏稀释液或医生推荐的消毒液辅助清洁，但不宜过度使用以免破坏正常菌群。清洗后保持干燥，可垫纯棉透气护垫。

2、勤换卫生用品

恶露期间应每2-3小时更换一次卫生巾，夜间至少更换1次。选择透气性好的纯棉卫生巾，避免使用内置式卫生棉条。更换时注意手部清洁，防止交叉感染。若分泌物浸透卫生巾速度过快，需警惕异常出血。

3、避免盆浴

产后42天内禁止盆浴或游泳，建议采用淋浴方式清洁身体。盆浴可能导致污水逆流感染产道，尤其会阴侧切或撕裂伤口未完全愈合时。洗澡水温控制在38-40℃，时间不超过15分钟，浴室注意防滑。

4、观察分泌物性状

正常恶露会经历血性、浆液性、白色三个阶段，持续2-6周。若出现恶露异味、颜色鲜红不褪、伴有发热或腹痛，可能提示宫腔感染、胎盘残留等问题。需记录分泌物量、颜色、气味变化，为医生诊断提供依据。

5、及时就医

当恶露量突然增多1小时浸透整片卫生巾、持续鲜红色超过2周、排出大血块或伴有剧烈腹痛时，应立即就诊。医生可能通过超声检查评估子宫复旧情况，必要时开具益母草颗粒、产妇安合剂等促进宫缩药物，或头孢克肟分散片等抗感染治疗。

坐月子期间建议穿着宽松棉质内衣，避免久坐久站加重盆腔充血。饮食上可适量食用红糖姜茶、山楂等促进宫缩排瘀的食物，但不宜过量以免延长出血时间。每日进行轻柔的腹式呼吸训练帮助子宫复位，禁止提重物或剧烈运动。保持情绪稳定，若出现焦虑抑郁情绪应及时与家人或医生沟通。产后42天需按时返院复查，评估生殖系统恢复情况。