白排卵期有什么症状

排卵期可能出现阴道分泌物增多、轻微腹痛、乳房胀痛、基础体温升高、性欲增强等症状。排卵期是女性月经周期中卵泡成熟并排出的阶段，通常发生在下次月经前14天左右。

1、阴道分泌物增多

排卵期宫颈黏液分泌量明显增加，呈现透明蛋清状，拉丝度可达10厘米以上。这种变化有助于精子通过宫颈，提高受孕概率。分泌物增多通常持续2-3天，是判断排卵的重要体征之一。若伴有异味或瘙痒需警惕阴道炎症。

2、轻微腹痛

约20%女性会感到下腹单侧钝痛或刺痛，称为排卵痛。这是由于卵泡破裂时少量出血刺激腹膜所致，疼痛多持续6-12小时，极少超过24小时。疼痛位置通常与排卵卵巢位置对应，可能伴有轻微腰酸。

3、乳房胀痛

排卵后黄体形成会分泌孕激素，导致乳腺导管扩张引发胀痛感。触诊可发现乳房组织增厚、敏感度增加，症状多在月经来潮前缓解。建议穿戴支撑性内衣，减少咖啡因摄入可缓解不适。

4、基础体温升高

排卵后24-48小时内基础体温会上升0.3-0.5℃，这种高温相可持续至下次月经。准确测量需晨起静卧时使用专用体温计，连续记录可帮助判断排卵日。体温升高与孕激素的致热作用直接相关。

5、性欲增强

雌激素水平在排卵前达到峰值，可能增强性冲动和性幻想频率。这是生物本能促进受孕的机制，部分女性还会出现皮肤光泽度增加、体味变化等第二性征表现。症状存在显著个体差异。

建议排卵期保持外阴清洁，选择棉质透气内裤，避免使用刺激性洗液。可记录基础体温和宫颈黏液变化辅助判断排卵日，但需注意这些症状并非绝对可靠。若出现严重腹痛、异常出血或持续高热应及时就医。备孕女性可通过排卵试纸结合B超监测提高受孕准确性，避孕者则需在此阶段加强防护措施。日常可适当补充维生素B族和镁元素缓解经前期不适。