小孩气喘应该怎么办

小孩气喘可通过保持环境清洁、避免过敏原、遵医嘱使用药物、进行呼吸训练、及时就医等方式缓解。小孩气喘通常由呼吸道感染、过敏反应、先天性气道异常、剧烈运动、冷空气刺激等原因引起。

1、保持环境清洁

保持室内空气流通，定期清洁床上用品、地毯和窗帘，减少尘螨和霉菌滋生。使用空气净化器有助于过滤空气中的颗粒物。避免使用有强烈气味的清洁剂或香水，这些可能刺激呼吸道。宠物毛发也可能引发过敏，建议限制宠物进入儿童卧室。湿度控制在50%左右，过高易滋生霉菌，过低则可能使呼吸道干燥。

2、避免过敏原

常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑等。在花粉季节减少户外活动，外出时佩戴口罩。每周用热水清洗床单被套，使用防螨床罩。避免接触毛绒玩具或长期未清洁的布艺家具。食物过敏也可能诱发气喘，如牛奶、鸡蛋、坚果等，家长需观察并记录可疑食物。必要时可进行过敏原检测以明确规避目标。

3、遵医嘱使用药物

急性发作时可使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂缓解支气管痉挛。布地奈德福莫特罗粉吸入剂适用于长期控制气道炎症。孟鲁司特钠咀嚼片能阻断白三烯受体减轻过敏反应。氨溴索口服溶液有助于稀释痰液。使用药物需严格遵循儿科医师指导，不得自行调整剂量或停药。定期复诊评估治疗效果。

4、进行呼吸训练

腹式呼吸训练可增强膈肌力量，具体方法为吸气时腹部鼓起，呼气时缓慢收缩腹部。吹气球游戏能锻炼呼气控制能力。6岁以上儿童可尝试缩唇呼吸，即用鼻子吸气后噘嘴缓慢呼气。游泳是最推荐的呼吸训练运动，水温刺激还能增强气道适应性。训练应循序渐进，避免过度疲劳诱发症状。

5、及时就医

出现呼吸频率超过40次/分钟、口唇发绀、说话不成句等表现需立即急诊。夜间频繁憋醒或日间活动明显受限提示病情控制不佳。使用缓解药物后症状无改善超过1小时应寻求医疗帮助。反复发作超过每周2次需调整长期控制方案。疫苗接种可预防呼吸道感染诱发的急性发作，家长需确保按时接种流感疫苗和肺炎疫苗。

日常需保证充足睡眠和均衡营养，适当补充维生素D和Omega-3脂肪酸。选择棉质透气衣物避免过热出汗。冬季外出时用围巾遮挡口鼻预热空气。建立症状日记记录发作诱因和频率。家庭成员应学习基本急救技能，掌握正确使用雾化器的方法。避免在儿童面前吸烟或使用电子烟，二手烟暴露会显著加重气道炎症。定期进行肺功能检测评估疾病进展。