经常气喘怎么办

经常气喘可通过调整生活方式、避免诱因、使用药物、氧疗、手术治疗等方式改善。经常气喘可能与遗传因素、环境刺激、呼吸道感染、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等原因有关。

1、调整生活方式

保持规律作息有助于改善气喘症状。建议每天保证充足睡眠，避免熬夜。适当进行有氧运动如散步、游泳等，能够增强心肺功能。运动时需注意强度，避免剧烈运动诱发气喘。日常饮食中可增加富含维生素C的蔬菜水果，如西蓝花、猕猴桃等，有助于减轻气道炎症。

2、避免诱因

识别并远离可能诱发气喘的因素很重要。常见诱因包括冷空气、花粉、尘螨、宠物皮屑、烟雾等。室内可使用空气净化器，定期清洁床上用品。冬季外出时可佩戴口罩保暖。避免接触已知过敏原，必要时可进行过敏原检测。

3、使用药物

在医生指导下可使用布地奈德吸入气雾剂、沙丁胺醇吸入气雾剂、孟鲁司特钠片等药物控制症状。布地奈德吸入气雾剂适用于支气管哮喘的长期控制。沙丁胺醇吸入气雾剂能快速缓解急性气喘发作。孟鲁司特钠片对过敏性气喘有较好效果。使用吸入药物时需掌握正确方法。

4、氧疗

对于血氧饱和度降低的患者，医生可能建议进行氧疗。长期低流量吸氧可改善慢性缺氧状态，减轻心脏负担。氧疗需在专业指导下进行，避免氧浓度过高或使用时间过长。家庭氧疗需配备氧气监测设备，定期评估疗效。

5、手术治疗

少数严重病例可能需要支气管热成形术或肺减容手术。支气管热成形术通过射频能量减少气道平滑肌，适用于难治性哮喘。肺减容手术可改善肺气肿患者肺功能。手术治疗需严格评估适应证，术后需长期随访。

经常气喘患者应注意监测症状变化，记录发作频率和诱因。保持居住环境清洁通风，避免接触刺激性气体。根据气温变化及时增减衣物，预防呼吸道感染。可进行呼吸训练如腹式呼吸、缩唇呼吸等改善肺功能。定期复查肺功能，遵医嘱调整治疗方案。若出现气喘加重、口唇发绀等表现应及时就医。