激烈运动后牙疼怎么回事

激烈运动后牙疼可能与牙本质敏感、牙龈炎症、牙齿隐裂、颞下颌关节紊乱或鼻窦压力变化有关。建议及时就医检查明确病因。

1、牙本质敏感

运动时急促呼吸可能刺激暴露的牙本质小管，引发短暂尖锐疼痛。常见于牙龈退缩或釉质磨损者，冷空气或脱水会加重症状。可使用抗敏感牙膏如舒适达专业修复牙膏缓解，避免过冷过热饮食。

2、牙龈炎症

运动时血压升高可能加剧牙龈充血，若存在慢性牙龈炎或牙周炎，会出现胀痛或出血。需完善牙周检查，可能需龈下刮治配合甲硝唑含漱液等药物控制感染。

3、牙齿隐裂

运动中咬牙或碰撞可能导致隐匿的牙体裂纹扩展，咀嚼时产生定点疼痛。裂纹达牙髓时会出现自发痛，需通过显微CT确诊，早期可行全冠修复，严重者需根管治疗。

4、颞下颌关节紊乱

剧烈运动时紧咬牙可能诱发关节区钝痛，伴张口弹响。热敷和关节区按摩可缓解，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏镇痛，夜间佩戴咬合垫减少磨牙。

5、鼻窦压力变化

上颌窦与上牙根解剖位置邻近，运动时鼻窦压力变化可能放射至牙槽区，表现为上颌后牙区闷痛。鼻窦炎患者更易发生，需配合鼻喷糠酸莫米松鼻喷雾剂治疗。

运动后出现牙疼应暂停高强度训练，避免冷刺激和硬质食物。保持口腔清洁使用软毛牙刷，可短期用温盐水漱口缓解炎症。若疼痛持续超过24小时或伴随肿胀、发热，需立即就诊口腔科排除急性感染。日常建议每年进行一次牙周检查，运动时佩戴运动护齿器预防外伤，注意补充电解质维持唾液分泌。