脸上起湿疹应该注意什么

脸上起湿疹需注意避免刺激、加强保湿、调整饮食、规范用药及减少搔抓。湿疹可能与皮肤屏障受损、过敏反应、环境因素、免疫功能异常及遗传倾向有关。

1、避免刺激

避免接触肥皂、洗面奶等碱性清洁剂，禁用热水烫洗。选择无香料、无酒精的温和护肤品，外出时做好物理防晒。接触宠物毛发、花粉等过敏原后及时清洁面部。

2、加强保湿

每日涂抹含神经酰胺、尿素或透明质酸的医用保湿霜，洗脸后3分钟内补涂。干燥环境中可使用加湿器，单次饮水量不超过200毫升但需保持总量充足。

3、调整饮食

暂禁食海鲜、芒果、辛辣食物等常见致敏食物，适当增加富含维生素B族的粗粮和深色蔬菜。哺乳期母亲需同步忌口，儿童患者可尝试记录饮食日记排查诱因。

4、规范用药

急性期可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏短期控制炎症，合并感染时配合莫匹罗星软膏。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于反复发作的顽固性湿疹。

5、减少搔抓

夜间可佩戴棉质手套防止无意识抓挠，修剪指甲至平滑。冷敷或拍打代替搔抓缓解痒感，婴幼儿患者需家长监督并转移其注意力。

保持居住环境湿度在50%-60%，定期清洗床品并使用防螨材质。选择宽松纯棉衣物减少摩擦，运动后及时擦汗避免汗液刺激。若湿疹持续2周未缓解或出现渗液、结痂等加重表现，需至皮肤科进行斑贴试验等专项检查。哺乳期女性及儿童患者用药前务必咨询医生，避免自行使用含强效激素的药膏。