过敏引起的眼睛肿怎么办

过敏引起的眼睛肿可通过冷敷、使用抗过敏滴眼液、避免接触过敏原、口服抗组胺药物、就医治疗等方式缓解。过敏反应通常由花粉、尘螨、动物皮屑、化妆品成分或食物等过敏原引发。

1、冷敷

冷敷能收缩血管减轻局部充血和肿胀。用干净毛巾包裹冰袋或冷藏后的湿毛巾，轻轻敷于闭合的眼睑10-15分钟，每日重复2-3次。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷适用于急性期肿胀，可配合其他措施使用。

2、抗过敏滴眼液

盐酸奥洛他定滴眼液、色甘酸钠滴眼液等可阻断组胺释放，缓解眼睑红肿和瘙痒。使用前清洁双手，避免瓶口接触眼睛，滴入结膜囊后闭眼1-2分钟。严重过敏时需遵医嘱联合使用激素类滴眼液如氟米龙滴眼液。

3、避免过敏原

立即停用可疑化妆品或药物，花粉季节减少外出并关窗，清洁床上用品减少尘螨。食物过敏者需排查近期饮食记录，常见致敏食物包括海鲜、坚果等。过敏原检测可帮助明确具体诱因。

4、口服抗组胺药

氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药能全身性抑制过敏反应，减轻眼睑肿胀和分泌物增多症状。部分药物可能引起嗜睡，建议夜间服用。儿童需选择适合剂型如氯雷他定糖浆。

5、就医治疗

若肿胀持续超过48小时伴视力模糊、剧烈疼痛或呼吸急促，需急诊处理。医生可能采用地塞米松注射液等糖皮质激素控制严重炎症，或通过静脉注射肾上腺素抢救过敏性休克。慢性过敏患者可考虑脱敏治疗。

过敏期间避免揉眼以防加重肿胀，暂停佩戴隐形眼镜。饮食宜清淡，减少高组胺食物如腌制食品摄入。保持居住环境湿度在50%以下，定期清洗空调滤网。外出佩戴护目镜阻挡过敏原，运动选择室内项目。症状反复发作需进行过敏原筛查并随身携带抗过敏药物。