胃疼反胃该怎么办

胃疼反胃可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、中医调理、就医检查等方式缓解。胃疼反胃可能与饮食不当、胃肠炎、胃溃疡、功能性消化不良、妊娠反应等因素有关。

1、调整饮食

胃疼反胃时需避免辛辣刺激、油腻、生冷食物，选择清淡易消化的米粥、面条、馒头等。少量多餐，避免暴饮暴食。可适量饮用温姜水或蜂蜜水缓解不适。

2、热敷腹部

用热水袋或暖宝宝热敷上腹部，温度控制在40-50℃，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解胃部痉挛和疼痛感。

3、服用药物

铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，缓解烧心反酸。多潘立酮片能促进胃排空，改善腹胀反胃。雷贝拉唑钠肠溶片可抑制胃酸分泌，适用于胃溃疡引起的疼痛。

4、中医调理

针灸中脘、足三里等穴位能调和脾胃气机。可服用香砂养胃丸健脾和胃，或保和丸消食导滞。艾灸神阙穴也有温中散寒的功效。

5、就医检查

若症状持续超过3天或出现呕血、黑便、体重下降等警示症状，需及时做胃镜检查。幽门螺杆菌检测、腹部超声等也有助于明确病因。

日常应注意规律作息，避免熬夜和过度劳累。保持情绪稳定，减少焦虑压力对胃肠功能的影响。戒烟限酒，饭后适度散步有助于消化。若反复出现胃部不适，建议记录饮食和症状发作规律，为医生诊断提供参考。特殊人群如孕妇、老年人用药需严格遵医嘱。