胫骨结节疼怎么回事，怎么办

胫骨结节疼可能是运动过多、着凉、缺钙、外伤、骨关节炎等原因引起，可通过日常调理、物理治疗、药物治疗来改善相关情况。

1、运动过多：长时间做运动锻炼，很可能会导致肌肉拉伤，出现局部疼痛，可以通过适当休息进行改善。

2、着凉：没有注意防寒保暖措施，在受到寒冷空气刺激之后也会引起局部疼痛，可以通过热敷进行改善。

3、缺钙：如果饮食不合理，体内出现钙缺乏之后，也会对关节造成影响，伴随局部疼痛，可以多吃含钙量高的食物进行改善，比如虾仁、豆制品、牛奶等。

4、外伤：运动时没有注意局部保护工作，受到外伤之后也会伴随胫骨结节疼痛，甚至会导致局部肿胀，可以通过冰敷进行改善，有利于缓解疼痛。

5、骨关节炎：如果局部出现骨关节炎也会伴随疼痛以及活动受限，可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

在治疗期间一定要有合理的饮食习惯，尽量不要让身体过度劳累，避免影响健康。如果相关症状持续不缓解，建议及时就医，再进行相应的处理。