怀孕35周是几个月了

怀孕35周是8个月零3周，通常按医学标准计算为妊娠第8个月末至第9个月初。

医学上妊娠周期以4周为一个月计算，整个孕期共40周即10个月。35周时胎儿体重可达2.5千克左右，身长约46厘米，各器官发育基本成熟。此时孕妇可能出现宫缩频率增加、腰骶部酸痛加重等生理变化，需注意区分假性宫缩与临产征兆。建议每周进行胎心监护，每日记录胎动次数，若发现胎动减少或阴道流液需立即就医。饮食上需保证每日优质蛋白摄入量，适量补充铁剂和钙剂，避免长时间站立或剧烈活动。

临近预产期应准备好待产包，包括产妇卫生巾、新生儿衣物等物品。保持会阴清洁干燥，预防感染。学习拉玛泽呼吸法有助于缓解分娩疼痛，建议参加医院组织的产前辅导课程。出现规律宫缩、破水或见红等临产症状时，需及时前往医院待产。