怎么看男人是不是早泄

早泄通常指男性在性生活中持续或反复出现射精控制能力不足，表现为插入前或插入后短时间内射精。判断早泄需结合国际标准与临床观察，主要有性生活时间短于1分钟、无法控制射精、心理困扰、伴侣满意度低、排除其他疾病等因素。

1、性生活时间

早泄的核心标准是阴道内射精潜伏期短于1分钟，且持续超过3个月。部分男性可能因紧张或环境变化偶尔出现时间缩短，但早泄需满足长期性和重复性。可通过秒表测量或伴侣反馈辅助判断。

2、控制能力

早泄患者常主诉无法自主控制射精冲动，甚至在性刺激初期即产生强烈射精感。这与正常男性的渐进性兴奋不同，可能伴随会阴部肌肉过度敏感或焦虑情绪。

3、心理影响

因早泄导致的挫败感、自卑或回避性行为是重要判断依据。部分患者会出现预期性焦虑，即在性行为前就担忧表现，形成恶性循环。需评估是否影响伴侣关系及生活质量。

4、伴侣因素

伴侣对性生活的满意度是参考指标之一。若双方均未因射精时间短感到困扰，则可能不属于病理状态。但多数早泄会导致伴侣性满足度显著下降。

5、疾病鉴别

需排除甲状腺功能亢进、前列腺炎、勃起功能障碍等器质性疾病。糖尿病神经病变或脊髓损伤也可能导致继发性早泄，需通过泌尿系统检查和激素检测明确病因。

怀疑早泄时应记录性生活日志，包括射精时间、环境因素及情绪状态，帮助医生准确评估。避免自行使用局部麻醉药物或中成药，可能掩盖真实病情。规律运动如凯格尔训练可增强盆底肌控制力，减少高脂饮食和酒精摄入有助于改善神经敏感性。伴侣共同参与治疗可缓解心理压力，必要时需接受专业心理咨询或行为疗法。