六十岁男人阳痿如何治

六十岁男性阳痿可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、心理干预及手术治疗等方式改善。阳痿通常与血管功能障碍、神经损伤、激素水平下降、心理因素及慢性疾病等有关。

1、生活方式调整

戒烟限酒，避免高脂饮食，控制体重有助于改善血管功能。每日适度运动如快走30分钟可促进血液循环。保证充足睡眠，减少熬夜对睾酮分泌的影响。

2、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片能增强勃起功能。雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏者，需监测前列腺特异性抗原。阿扑吗啡舌下片通过中枢神经起效，适合心血管疾病患者。

3、物理治疗

真空负压装置通过机械性充血帮助勃起，需配合收缩环使用。低强度体外冲击波治疗可促进阴茎血管新生，每周2-3次，疗程4-6周。阴茎康复训练通过规律性刺激维持组织活性。

4、心理干预

认知行为疗法可缓解焦虑性勃起障碍，伴侣共同参与效果更佳。性心理咨询需排除抑郁症等基础疾病。放松训练如腹式呼吸能降低交感神经兴奋性。

5、手术治疗

阴茎假体植入术适用于药物无效的重度患者，有三件套可膨胀式等类型。血管重建术仅限特定动脉狭窄病例，需严格评估适应证。术后需预防感染并定期随访维护。

建议保持均衡饮食，适量补充锌、精氨酸等营养素，避免过度劳累。定期监测血压血糖，控制基础疾病。与伴侣建立良好沟通，减少心理压力。若症状持续超过3个月或伴随排尿异常、疼痛等症状，应及时至泌尿外科或男科就诊，完善性激素、阴茎血流超声等检查，制定个体化治疗方案。