脚气是怎么来的脚气怎么办

脚气通常是由真菌感染引起的足部皮肤病，医学上称为足癣，可通过保持足部清洁干燥、使用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、及时就医等方式治疗。足癣可能由潮湿环境、免疫力低下、接触感染源、皮肤屏障受损、糖尿病等因素引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积垢部位，清洗后彻底擦干。潮湿环境是真菌繁殖的温床，保持干燥能有效抑制真菌生长。可选择吸湿性强的棉质袜子，避免穿合成纤维材质。

2、使用抗真菌药物

遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、酮康唑乳膏等外用抗真菌药物，严重时可口服伊曲康唑胶囊或特比萘芬片。药物需持续使用至症状消失后1-2周，避免复发。用药期间观察是否出现皮肤刺激等不良反应。

3、穿透气鞋袜

选择真皮或网面透气鞋款，每日更换消毒过的纯棉袜子。运动后及时更换潮湿鞋袜，避免长时间穿着同一双鞋。可使用抗真菌鞋垫，定期将鞋子置于阳光下暴晒杀菌。

4、避免共用个人物品

不与他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，公共场所尽量穿自备拖鞋。家庭成员有感染者需同步治疗，定期用消毒液浸泡洗涤衣物。健身房、游泳池等场所行走后应及时清洁足部。

5、及时就医

当出现皮肤溃烂、渗液、剧烈瘙痒或药物治疗无效时，需就医进行真菌培养检查。糖尿病患者、免疫力低下者更应警惕严重感染风险。医生可能根据情况开具更强效的抗真菌方案或联合治疗。

日常应注意选择宽松透气的鞋子，避免长时间穿胶鞋或高跟鞋。饮食上可适当补充维生素B族和锌元素增强皮肤抵抗力，避免过量摄入糖分。定期修剪趾甲但不宜过短，处理足部角质时避免造成伤口。运动后及时清洁足部，公共场所接触地板后可使用抗真菌喷雾预防。若症状反复发作或加重，建议到皮肤科进行专业诊疗。