老是咳嗽老好不了怎么办
老是咳嗽老好不了可通过调整饮食、保持空气湿润、避免刺激性物质、药物治疗、中医调理等方式治疗。老是咳嗽老好不了通常由感冒、支气管炎、过敏性咳嗽、胃食管反流、慢性阻塞性肺疾病等原因引起。
1、调整饮食
老是咳嗽老好不了可能与饮食不当有关，建议避免食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。可以适量食用润肺止咳的食物，如雪梨、百合、银耳等。雪梨具有润肺止咳的功效，可以炖煮后食用。百合能够养阴润肺，可以煮粥或煲汤。银耳富含胶质，有助于滋润肺部，可以炖煮成甜品。
2、保持空气湿润
老是咳嗽老好不了可能与空气干燥有关，建议保持室内空气湿润，可以使用加湿器或在室内放置一盆水。干燥的空气容易刺激呼吸道，导致咳嗽加重。尤其是在冬季，暖气会使空气更加干燥，更需要注意加湿。同时，避免长时间待在空调房内，空调房内的空气往往比较干燥。
3、避免刺激性物质
老是咳嗽老好不了可能与接触刺激性物质有关，如烟雾、粉尘、花粉、宠物毛发等。建议避免接触这些物质，外出时可以佩戴口罩。吸烟者应戒烟，二手烟也会刺激呼吸道，导致咳嗽加重。家中应定期打扫，减少灰尘积聚。如果对某些物质过敏，应尽量避免接触。
4、药物治疗
老是咳嗽老好不了可能与支气管炎有关，通常表现为咳嗽、咳痰、胸闷等症状。可以遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、复方甘草片、阿莫西林克拉维酸钾片等药物。盐酸氨溴索口服溶液能够稀释痰液，促进痰液排出。复方甘草片具有镇咳祛痰的作用。阿莫西林克拉维酸钾片适用于细菌感染引起的支气管炎。
5、中医调理
老是咳嗽老好不了可能与肺气虚有关，中医认为肺主气，司呼吸，肺气虚会导致咳嗽反复发作。可以通过中医调理，如服用中药、针灸、拔罐等。常用的中药有川贝母、杏仁、枇杷叶等，可以煎汤服用。针灸可以选择肺俞、定喘等穴位，有助于缓解咳嗽。拔罐可以疏通经络，改善肺部气血循环。
老是咳嗽老好不了时，建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常生活中应注意休息，避免过度劳累。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。多喝水，有助于稀释痰液，促进痰液排出。避免熬夜，熬夜会降低免疫力，加重咳嗽症状。如果咳嗽持续不缓解或伴有发热、胸痛等症状，应及时就医。
