女人乳头痛怎么办

女性乳头疼痛可通过局部热敷、调整内衣、保持清洁、药物治疗及就医检查等方式缓解。乳头疼痛可能与内衣摩擦、皮肤干燥、乳腺炎、激素变化或外伤等因素有关。

1、局部热敷

使用温热毛巾敷于疼痛部位10-15分钟，每日重复2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和炎症反应，适用于哺乳期乳腺导管堵塞或非感染性疼痛。

2、调整内衣

选择无钢圈、纯棉材质的支撑型内衣，避免蕾丝等粗糙面料。内衣尺寸应贴合胸型但不过紧，运动时需穿戴运动内衣以减少摩擦。夜间可解除内衣束缚。

3、保持清洁

每日用温水清洗乳头，哺乳前后需清洁。清洗后涂抹羊脂膏等保湿剂，避免使用含酒精或香精的护肤品。若存在皲裂可薄涂红霉素软膏预防感染。

4、药物治疗

细菌性乳腺炎需遵医嘱使用头孢克洛分散片、阿莫西林胶囊等抗生素；真菌感染可用克霉唑乳膏；剧烈疼痛可短期服用布洛芬缓释胶囊。哺乳期用药需咨询医生。

5、就医检查

若伴随肿块、溢液、皮肤橘皮样变或持续疼痛超过1周，需进行乳腺超声、钼靶检查排除乳腺增生、导管内乳头状瘤等病变。绝经后女性突发乳头疼痛应排查乳腺癌。

日常需避免抓挠或过度刺激乳头，经期前减少咖啡因摄入以缓解激素波动引起的敏感。哺乳期应掌握正确衔乳姿势，每次哺乳后挤出少量乳汁涂抹乳头自然风干。若自行护理3天后无改善，或出现发热、化脓等症状，须立即至乳腺外科就诊。定期乳腺自查有助于早期发现异常，建议育龄女性每年进行一次乳腺临床检查。