前列腺痛怎么办

前列腺痛可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。前列腺痛可能与感染、久坐、饮食刺激、心理压力、前列腺增生等因素有关。

1、调整生活方式

避免长时间久坐，每隔1小时起身活动5分钟。减少辛辣食物、酒精、咖啡因的摄入，每日饮水保持在2000毫升以上。规律作息，避免熬夜，适度进行盆底肌锻炼如凯格尔运动。注意会阴部保暖，避免受凉刺激。

2、物理治疗

温水坐浴可促进局部血液循环，每日1次，每次15分钟。前列腺按摩需由专业医师操作，每周1次，帮助排出前列腺液。低频脉冲电刺激可缓解盆底肌痉挛，需在康复科医师指导下进行。会阴部热敷使用40℃左右热毛巾，每日2次。

3、药物治疗

细菌性前列腺炎可遵医嘱使用左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素。非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛。α受体阻滞剂如坦索罗辛缓释胶囊能松弛尿道平滑肌。植物制剂如普适泰片可改善前列腺微循环。严重疼痛可短期使用盐酸曲马多片。

4、中医调理

中药方剂前列舒通胶囊可清热利湿，癃闭舒胶囊能活血化瘀。针灸选取关元、中极、三阴交等穴位，隔日1次。艾灸神阙穴有助于温阳散寒。耳穴压豆选取前列腺、内分泌等反射区。中药坐浴可用黄柏、苦参等煎汤熏洗。

5、手术治疗

经尿道前列腺电切术适用于合并前列腺增生的患者。前列腺穿刺引流术可用于前列腺脓肿。骶神经调节术能改善顽固性疼痛。手术方式需根据具体病情由泌尿外科医师评估。术后需留置导尿管1-3天，定期复查前列腺液。

前列腺痛患者应保持适度性生活频率，避免过度禁欲或纵欲。饮食宜清淡，多食用西红柿、南瓜子、深海鱼等富含抗氧化物质的食物。坚持每天30分钟有氧运动如快走、游泳。保持良好心态，可通过冥想、呼吸训练缓解焦虑。定期复查前列腺特异性抗原和超声检查，如症状持续加重或出现血尿、发热需及时就医。