儿童吃橘子要注意的事项

儿童吃橘子一般要注意的事项有注意橘子新鲜度、注意适量、注意分小块、注意食用时间、注意食用方式等。

1、注意橘子新鲜度：儿童吃橘子时家长应注意橘子的新鲜程度，如果采摘时间过长或存放时间太久导致橘子发生腐烂变质，儿童食用后可能会引起不适。

2、注意适量：橘子含有大量胡萝卜素，儿童肝脏发育不完全，如果过量食用橘子，可能会加重肝脏负担，引起肝脏损伤。

3、注意分小块：儿童咽喉发育不完全，橘子太大块可能会导致儿童噎住，建议家长在儿童食用橘子时分成小块，以免发生噎呛。

4、注意食用时间：儿童吃橘子应注意食用时间，避免早上空腹食用。橘子中的有机酸可能会刺激胃酸分泌，空腹食用可能会出现反酸、胃灼热等不适症状。

5、注意食用方式：儿童吃橘子应注意食用方法，建议家长监督儿童少量多次食用。可以剥皮后儿童一次吃一瓣橘子，以免刺激胃肠道。

在日常生活中，家长应保障儿童以燕麦粥、皮蛋瘦肉粥等清淡、易消化的食物为主，促进肠道吸收消化，减少对胃肠道的刺激。