小胳膊痛是什么原因
小胳膊痛可能与肌肉劳损、肌腱炎、颈椎病、肘关节炎、神经压迫等因素有关。小胳膊痛通常表现为局部酸痛、活动受限、麻木等症状，可通过休息、热敷、药物治疗等方式缓解。
1、肌肉劳损
长时间重复使用手臂或突然用力可能导致小胳膊肌肉劳损。肌肉劳损通常表现为局部酸痛、肿胀，活动时疼痛加重。可通过休息、局部热敷缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。
2、肌腱炎
过度使用手臂或姿势不当可能引发肌腱炎，导致小胳膊疼痛。肌腱炎常伴有局部压痛、活动时疼痛加剧，严重时可能出现肿胀。治疗上可采取局部制动、冰敷，疼痛持续时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、依托考昔片等药物。
3、颈椎病
颈椎病变可能压迫神经根，引起小胳膊放射性疼痛。颈椎病导致的小胳膊痛多伴有颈部不适、上肢麻木等症状。可通过颈椎牵引、理疗缓解症状，必要时遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、加巴喷丁胶囊等营养神经药物。
4、肘关节炎
肘关节退行性变或炎症可能引发小胳膊疼痛。肘关节炎常表现为关节肿胀、活动受限，晨起时症状明显。治疗上可采取关节保护、局部热敷，疼痛严重时可遵医嘱使用美洛昔康片、萘普生钠片、双氯芬酸钠肠溶片等抗炎药物。
5、神经压迫
尺神经或桡神经受压可能导致小胳膊疼痛、麻木。神经压迫多与局部解剖异常或外伤有关，常伴有感觉异常、肌力下降。轻度压迫可通过营养神经药物治疗，严重时可能需要手术减压，常用药物包括甲钴胺分散片、维生素B12片、腺苷钴胺片等。
小胳膊痛患者应注意避免过度使用患肢，保持正确姿势，适当进行手臂拉伸运动。饮食上可增加富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，有助于神经修复。若疼痛持续不缓解或伴有明显无力、感觉障碍，建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。日常生活中注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势，使用电脑或手机时适当休息，可有效预防小胳膊痛的发生。
